欧博亚洲官网开户网址:「7天7分钟」培育运动习惯

admin 5个月前 (06-05) 快讯 27 0

(黎永淦)因应政府发出的限聚令以及体育场馆关闭,何柱霆(Timothy)已往几个月减少了外出训练次数,只能留在家中演习。作为全职运动员及教练的他,收入亦直接受到影响,有一段时间更是零收入。直至4月中,政府的限聚令改为4人,Timothy才能够举行一些3人的跳绳班。最近他应邀拍摄了一连7天,天天7分钟的运动片断,让人人可以在家中每星期天天跟这套运动做,以培养出天天运动的习惯(https://www.facebook.com/289491218739816)。

Timothy示意:“由于经常在家中演习,以是我设计了一套7天7分钟的运动,夹杂了自己善于的跳绳运动动作,以及其他简朴易学的动作如双脚跳、单车步、掌上压、深蹲等等。”

香港的跳绳运动欠缺政府的资助,运动员到外洋参赛需要自费。由于近期收入下跌,Timothy指出对他为天下赛储盘缠的设计带来一定影响:“以往我可以逐步把部门收入储起作为到外洋参赛的经费,不外近期收入下跌简直影响了自己的部署,幸好我自己有商业赞助,以是希望在今年暑假,可以多开一些暑期班以填补损失。”

今年多项大型跳绳赛事都受到疫情影响,包罗个人全能锦标赛被迫作废,原定3月举行的跳绳精英赛将推延至本年尾,而在加拿大举行的天下赛则会顺延至2021年。

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